私密保养 | 不同年龄段的私密护理

不同年龄段的私密护理

①20-35岁 预防阶段

卵巢是女性青春的源头，通常二十多岁的女性卵巢已发育成熟，在此时开始注意私密保养，为以后的健康美丽打下了良好的基础。

②35-40岁 预防及改善

注重私密保养可保持女性魅力，预防妇科疾病的同时，35-40岁女性适当增加维生素E，可以缓解这个年龄段所出现的乏力、失眠、腰痛、腹泻、便秘、烦躁、忧虑、抑郁等。

③40-50岁 改善及治疗

此年龄段私密保养在于抗氧化、抗衰老、补充雌激素，延缓更年期，妇科疾病不再反复。40到45岁是女人私密慢慢开始衰老的年纪，容易出现失眠，精力、体力下降，记忆力减退，阴道干涩，出现斑点等更年期症状，定期保养私密可以有效的预防这些状况发生。

④50岁之后

处于这个年龄段的女性，学会调整生活节奏，适当的运动和休闲、保持愉快的心情、乐观的生活态度对私密保养也是有很大帮助。